まず、ダイエットの本道を運動ではなくカロリー制限に置いてあることが新鮮だった。ダイエット法に関して詳しいわけではないけど、なんとなく食事をいじるダイエットは不健康で運動をするダイエットは健康的だっていうイメージがあったので。その根拠として…
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